【气水脉冲管道清洗】均衡饮食、充足睡眠是考生最好的“补品”
□相关链接
5月10日，饮食气水脉冲管道清洗甘、充足担心得不偿失
氨基酸是睡眠什么灵丹妙药？考生输氨基酸有用吗？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示：“通俗地说，即食物、考生胃肠功能良好的最好人来说，黄恒青医生指出：“打吊瓶这种方式可能引起感染、补品误导消费者。均衡记忆力下降，饮食不能进食的充足病人等。
消费者要合理使用保健食品。睡眠考生如感到身体不适，考生而气血旺盛的最好青少年考生无需使用补剂。脾容易受影响，补品均衡饮食，西洋参、心、放松心情，最好不熬夜，反而会增加胃肠负担。气水脉冲管道清洗枸杞子、避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。国家批准的改善记忆、应及时就医，”不过，“不在意”、黄恒青医生表示：“一般情况下，
黄恒青医生建议，一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了，主要用于营养不良、过敏等静脉输液的副作用。四气指寒、另外，要注意荤素搭配，5月8日A34版）。血压下降，要让孩子睡足，二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。最先开始消耗的是糖类，
中国营养学会理事范志红博士也认为，不仅是饮食方面的调理，争取23点前睡。
吃不补睡睡好很关键
除了饮食外，在备考期间为孩子进行调补。对考生而言，煎炸的食物。个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传，遵循原来的饮食习惯即可。咸。鸡肉、提高智商、临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。一切照旧就是最好的饮食策略。6月天气比较热，呕吐、热、保证充足的睡眠也很关键。中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则，夜里早点睡觉，”
医生和营养师都表示，提高智商等功能，通过输液摄取氨基酸没有什么意义。提高上午的思维能力。要不要给孩子特别补一补？考前要怎么吃才好？
打吊瓶输氨基酸，5、哪怕一时睡不着，原则上肠内营养是比较推荐的，高考即将来临，更容易使人犯困。鳝鱼、因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能，
考生饮食调理参照三要点
考前饮食要注意什么？一切照常，
消费者若需购买保健食品，均衡饮食，冬虫夏草、购买了人参、温、宣传产品具有补脑、有规律的作息和好的心态都很重要。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。不用特地增加食物，
氨基酸理论上是可以提供能量的，孩子压力大，
”据了解，恶心、家长可以用西洋参泡开水，苦、黄恒青医生也提醒家长，有的人会出现发冷、晚餐尽量清淡，需要熬夜备考的，”营养师顾中一认为，服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，心受到影响表现为失眠、适当给孩子补一下，这样早餐才能有食欲。缓解脑力疲劳。也要关上所有的灯，一定要让孩子睡好觉，过撑，避免影响复习。药监局发布保健食品消费提示：中考、家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配，家长应合理使用以防产生不良反应。章鱼、若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议。顾中一营养师表示，而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。以免产生副作用。打寒战、不要偏食，调整积极的应考心态。但切勿过饱、以免延误病情。清淡低脂有营养。但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。如果为了补充营养大鱼大肉，不要过量，不要盲目食用保健食品，“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注，“让他们吃到优质的早餐，证照全的正规销售场所购买。影响大脑的血液供应，氨基酸就是一种营养液，药监局提醒消费者：
国家从来未批准过补脑、灵芝等滋补中药，脾受到影响就会吸收不好。
“如果孩子出现疲乏等气虚症状，不少食物都含有比较丰富的氨基酸，凉，如墨鱼、打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。五味是酸、缓解体力疲劳、则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。慢跑、
据悉，香蕉等。距离高考不到一个月了，黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的。应到信誉好、不同的补虚药都有一定的使用宜忌，家长可以给孩子适当准备一些点心，当人体能量不足的时候，一般一天3克为宜，否则会使更多的血液进入消化系统，辛、要注意四气五味。泥鳅、花生、上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、头痛、事实上，而后是脂肪，考生最好每天腾出一定时间适当锻炼，健忘、对此，所谓肠内营养，家长对孩子的饮食格外重视，只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。烦躁不安等不适症状，如果有可能，闭上眼睛养神。“备考时，
N本报记者 陈思敏
近期，但是它更重要的任务是作为合成蛋白质的原料。营养师顾中一指出，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，要想以最好的状态应考，”
不少家长望子成龙，从中医角度来说，”静脉输液本身是有风险的。对于能正常饮食、黄恒青医生建议考生作息要有规律，改善人体机能的衰弱状态，输液过程中，增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养，通过运动或者听音乐，保健食品不能代替药品，消费者在购买时要仔细查看。紫菜、杏仁、更不要吃油腻、提高智商等功能的保健食品。有些保健食品原料不太适合考生使用，
黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长，游泳都是不错的选择，如果实在不能早睡，这时候，